Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
96,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zucker, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Mittagessen: Sauerrahm, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Speckwürfel, Henglein Kartoffelklöße , Hirschgulasch. Abendessen: Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Dominosteine, Gebrannte Mandeln. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marillion76's Gewichtsverlauf
|