Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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103,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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