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Gestern wieder gut aufgepasst und artig Joggen gewesen.
So kann die Woche starten. Euch einen ruhigen zweiten Arbeitstag.
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96,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 312,72g.
Frühstück: Süßes Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Pommes Frites, Mayonnaise, Wienerwald Halbes Hänchen. Abendessen: Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Hitschler Erdbeer Schnüre, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Smarties Smarties Mini, Eierlikörkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das klingt so richtig nach Zufriedenheit und Ausgeglichenheit! Dir auch einen schönen Dienstag.
28 Okt 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich wünsche ebenfalls einen schönen Tag. :)
28 Okt 14 vom Mitglied: JustMe_HH
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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