Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Line Weichkäse, Milch (Fettfrei), Zimmermann Go Light Leberwurst, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rama Cremefine 7%, Knorr Delikatess Brühe, Brokkoli. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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