Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: No Name Rice Crackers, Fresh & Easy Spicy White Bean Dip, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Daily Harvest Cauliflower + Leek Stew, Pumpkin Soup. Abendessen: Bragg Organic Braggberry Fat Free Dressing & Marinade, Cherry Tomatoes, Lettuce, Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Field Roast Lentil Sage Quarter Loaf, Trader Joe's Organic Vegan Nacho Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Couscous (Cooked). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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