Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 305,91g.
Frühstück: Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Kasländer Leicht & Aromatisch, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Gekochte Aubergine, Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko, Heidelbeeren, Trauben, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Mandarine. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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