Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Arche Tapioka Stärke, Patros Feta Natur. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch, Krombacher Bier. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Lindt Creation Knusper Praliné. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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