Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), string cheese, Water. Abendessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Sweet Potato, Hannaford Frozen Green Peas, Carrots, Priano Balsamic Vinegar, Oleavia Extra Virgin Olive Oil, Kale, Basil (Dried), Thyme (Dried), Green Peppers, Onions, Green Cabbage, Lettuce, Avocado, Walleye Pike (Fish), Slow Cooker Lentil and Vegetable Soup (My). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Celestial Seasonings Sweet Harvest Pumpkin Tea, Gala Apples, Almonds, Good & Gather Creamy Peanut Butter. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks so much for the support :) This loss came as a surprise, more than expected but I'll take it!
29 Okt 22 vom Mitglied: losingtowin1
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29 Okt 22 vom Mitglied: writingwyo
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Your still looking great losingtowin1
02 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
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@writingwyo definitely! Thanks for your support.
02 Nov 22 vom Mitglied: losingtowin1
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@buenitabishop Thank you so much!
02 Nov 22 vom Mitglied: losingtowin1
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02 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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