|
Verrassing!
Ga ik komende week niet meer lager krijgen, vrees ik...
Maar ik ga er mijn best voor doen 💪🏻
|
63,6 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 15,94g.
Frühstück: Water. Mittagessen: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Frambozen, AH Ei. Abendessen: AH Gesneden Uien, AH Verse Kipburger Naturel, Nevo Komkommer met Schil , AH Olijfolie Mild, AH Snacktomaatjes. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
Ja, en verdiend hoor! Ik zit erg laag in calorieën, omdat we komende zondag uit eten gaan.
Dan komt er wel weer 2 kilo (vocht) aan.
28 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik heb 11 november weer een etentje 🤐🤐eens zien wat ik er voor die tijd nog af krijg. De 70 komt wel mooi dichtbij zo.....
28 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
5 november eten wij ook weer buiten het boekje.
En vanaf zondag hebben wij vakantie, dus er zal weer meer "slechts" naar binnen gaan.
Maar ik probeer het binnen de perken te houden.
Als jij die hele week rekening houdt met je etentje, dan moet je de 70 makkelijk kunnen halen.
28 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
28 Okt 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Ik hou mijn calorieen ook extreem laag momenteel, ik moet en ik zal onder die 70 uitkomen....
28 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
28 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|