Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 291,54g.
Frühstück: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Penny Markt Schinkenbockwurst. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Honig, Alnatura Haferdrink, Glühwein, Backfactory Backfischbrötchen, Landliebe Joghurteis, Heidelbeeren, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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