Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
502 kcal
|
Fett: 6,49g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Viva Vital Joghurt 0,1%, Lidl Hähnchenbrust. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Delikatess Brühe, Aro Meeresfrüchtecocktail, Tomatensoße, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Natreen Mandarin-Orangen. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JennyRiedel's Gewichtsverlauf
|