Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Glucerna Creamy Strawberry Shake. Abendessen: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Italian Salad Dressing, Cooked Trout, Ketchup, Ore-Ida Steak Fries. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Apples. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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