Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 367,13g.
Frühstück: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Penny Markt Baby Möhren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Abendessen: Linzertorte, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Birnen, Sharon. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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