Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 132,07g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 347,57g.
Frühstück: Beavita Vitalkost, My Muesli Honig Nuss, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Abendessen: Banane, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Bifi Carazza XXL. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Mix, Schäfer's Vanillestange, Apfel, Banane. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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