Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Line Weichkäse, Zimmermann Go Light Leberwurst, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen), Rolffes Delikatess Rohschinken, Milch (Fettfrei). Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milch (Fettfrei). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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