Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Honig, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Preiselbeeren, Wildschweinfleisch, Rotkohl, Spätzle, Libby's Williams Christ Birnen Halbe Frucht, Krabbe, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ritter Sport Knusperkeks, Marmelade, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Mandarine, Libby's Frucht Cocktail Natursüß. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|