Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2011
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97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 112,56g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Bio Salami, Joghurtkäse, Milchbrötchen. Mittagessen: Pizza Salami, Eisbein, Weiße Crisp (Weiße Schokolade mit Haselnuss U. Reis), Ice Cream. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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