Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Kinder Maxi King. Mittagessen: Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Whey Powder . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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