Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 331,72g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Bolognese, Gelbe Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Red Bull Energy Shot, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Birnen, Trauben, Apfel. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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