Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Lindenhof Gouda, Tafelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Aldi Gyrospfanne, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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