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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Vllt noch Nachwirkung vom Schlemmer Tag 😁☝🏻 #Egal weiter gehts und dran bleiben 💪🏻 #Schönen Tag euch 💜🙋🏼♀️
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Abendessen: Aldi Schweine-Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Sontner Crisp Knixx Bananenjoghurt & Schoko-Chips , Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach was kommt geht auch wieder 😂☝🏻. Und ich weiß Ja das ich im ETB gegessen habe, bis auf den Tag! Ich muss mich halt jeden Tag wiegen weil ich die Kontrolle behalten will 😁☝🏻
24 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Den Schlemmer Tag hatte ich bis vor 3 Wochen auch jeden Samstag. Aber da hab ich mir die ganze Woche kaputt gemacht. Hatte da keine Kontrolle über mich. 😂 Schokolade....😋😋😋
24 Okt 22 vom Mitglied: mink2102
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Schokolade ist auch der Endgegner 😋☝🏻 generell Süßigkeiten 🙄
24 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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24 Okt 22 vom Mitglied: mink2102
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Ich kann nicht ganz ohne 🤷🏼♀️😁 ein Laster hat jeder! Wenn ich schon nicht rauche und kein Alkohol trinke und keine Drogen nehme 😁☝🏻 Was bleibt die zuckersucht 😂
24 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Bin jetzt seit 2 Wochen Schokoladen frei und versuche so wenig Zucker wie möglich aufzunehmen. Bis jetzt funktioniert es ganz gut 👍.
24 Okt 22 vom Mitglied: mink2102
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Top Leistung mink 💪🏻. Ich kann mir das einfach nicht vorstellen bei mir 😁☝🏻 Will es aber auch nicht testen. Aber hut ab das du das schaffst 😁
24 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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grad gelesen, Wish dir nen schönen Rest-Montag und eine feine Woche dazu
24 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Dir auch lieber Hilbi 🙋🏼♀️🥰
24 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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