nöhöhöhö's Notizen, 24 Okt 22

passt - immer wieder aufflammende Panik mit Fressgelage
75,8 kg Bisher verloren: 45,2 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
1123 kcal Fett: 36,31g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 153,01g.   Mittagessen: DM Flohsamenschalen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Wagner Mühle Rheinisches Ackerbohnenmehl, Lauch, Pastinaken, Petersilienwurzel, Beste Ernte Junge Möhren, Knollensellerie. Abendessen: Beste Ernte Junge Möhren, Ei, Satsuma, Äpfel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut Vegan. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Das Problem ploppt bei mir auch immer wieder auf. 😭Ich habe noch nicht so richtig einen Weg gefunden der Gier nach Schokolade zu widerstehen.  
24 Okt 22 vom Mitglied: bikuro
wo gibt´s Schokolade ?? 
24 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Hier gibts nur noch sau eklige... der Rest wurde verputzt. 😜 
24 Okt 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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