Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: AH Havermout Grove Vlokken, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: Danone Hipro Framboos-Aardbei, AH Cherrytomaten, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Nevo Komkommer met Schil , Kühne Franse Mosterd, Plus Achterham Traditioneel, AH Biologische Veldsla Melange, ERU Balans 15+ Ham, AH Zuivelspread Naturel Light, Nollen Kha Bol Hard . Abendessen: AH Sambal Oelek , Plus Milde Olijfolie , Nevo Ui Rauw , Tomaten, AH Ijsbergsla, We Care Tortilla Wraps, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Gyros. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Daar is je vocht! Heb je al gepiest 😉
24 Okt 22 vom Mitglied: Yoo69
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Ik weeg altijd na het piesen 😄 Hopelijk pies ik de komende 2 dagen nog 2 liter extra uit.
24 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
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24 Okt 22 vom Mitglied: Gerrika G
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24 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
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Viel mij ook mee. Wat een rare wereld, dat ruim 2 kilo aankomen in 1 weekend een meevaller is 😂
24 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
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Als je op 3 kilo rekent wel toch?
24 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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