jengetfit123's Notizen, 23 Okt 22

Accountability, ugh... Hopefully this is the ceiling...
75,7 kg Bisher verloren: 28,6 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2022:
979 kcal Fett: 51,35g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 109,69g.   Frühstück: Coffee, Water, Coffee, Water. Mittagessen: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Butter, Whole Foods Market Original Hummus, Bimbo Pan Integral, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Daisy Light Sour Cream, Zucchini Fritter, Trader Joe's Traditional Latkes. mehr...
1965 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Good morning Jen 🌞! 
24 Okt 22 vom Mitglied: TomLong

     
 

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