Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Arche Tapioka Stärke, Patros Feta Natur. Mittagessen: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Sylter Salatdressing, Deluxe Rinderfiletsteak. Abendessen: Kraft Erdnussbutter, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto , Chocolate Ice Cream Cone. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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