Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Penny Markt Haferflocken, Milch (Fettfrei), Vom Land Sommerblütenhonig, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Weißkohl, Knorr Delikatess Brühe, Karotten. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Frikadelle, Milch (Fettfrei), Heidevesper Roggenvollkornbrot, Leerdammer Leger. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Melamu, gebe nicht auf , auch wenn Du jetzt mehr drauf hast . Der Körper braucht eine Zeit, um sich umzustellen . Du schaffst das :-)
24 Okt 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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