Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Apfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Libby's Mandarin-Orangen, Viva Vital Joghurt 0,1%. Abendessen: Lidl Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gurke (mit Schale). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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