Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Nestle Smarties , Napoli Neapolitaner, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Feinkost Reich Caviarcreme mit Dill, Hartgekochtes Ei, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Xucker Tomatenketchup, Ja! Bockwürstchen, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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