Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Naturjoghurt, Blaubeeren, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Karotten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pellkartoffeln, Endiviensalat, Aldi Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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