Katharina178's Notizen, 21 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
75 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
2283 kcal Fett: 95,67g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 272,48g.   Frühstück: Butter, Metzger Mailänder Salami, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Mischkornbrot, Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Rosinenbrot. Mittagessen: Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Abendessen: Baguette, Laugenbrezeln, Tapas. mehr...
2296 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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