Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apples, No Name Chunk Light Tuna. Abendessen: Perdue Ground Chicken, Giant Eagle Caesar Croutons, Raw Vegetable, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Gatorade Recover Protein Shake Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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