Celina3008's Notizen, 21 Okt 22

💜Super freu mich💜

Guten Morgen
* allen ein schönes Wochenende *
122,8 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1031 kcal Fett: 46,21g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 85,43g.   Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Elstar Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Blütenhonig, Rapsöl. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Dulano Delikatess Leberwurst Grob. Abendessen: Milbona Gouda Gerieben, Agrarfrost Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Dankeschön 🙂 
22 Okt 22 vom Mitglied: Celina3008
Danke das wünsche ich dir auch 
22 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Danke danke 🙂 
22 Okt 22 vom Mitglied: Celina3008

     
 

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