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Guten Morgen ✌🏼
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86,9 kg
Bisher verloren: 85,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 158,91g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, Biojoy Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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