Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 277,29g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: Bolognese, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milka Löffel-Ei, Steinhaus Zwiebelkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Trauben, Apfel, Banane. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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