Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 258,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kaffee, Birnen, Banane, Penny Markt Edamer, Elite Laekkergarden , Burger Knäckebrot. Abendessen: Gnocchi Puten Pfanne, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Penny Ready Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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