Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Delikatess Brühe, Eisbergsalat, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zucchini, Lidl Hähnchenbrust. Abendessen: Laugenbrezeln, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Ener Bio Weizenkleie. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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