moppelleo22's Notizen, 19 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
83,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
742 kcal Fett: 32,08g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 85,07g.   Frühstück: Karls Erdbeer Traum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Nordsee Backfisch. mehr...
2041 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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moppelleo22's Gewichtsverlauf


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