Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüner Tee, Rotes Thai Curry, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Naturreis (Gekocht), Knorr Natürlich Lecker Geschnetzeltes Züricher Art . Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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