Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 223,13g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 松稜 糖燻雞翅, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 全聯 紅燒獅子頭, 桂冠 筍香包. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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