Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 113,52g.
Mittagessen: Banane, Gurke (Geschält). Abendessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Rapsöl, Zwiebeln, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Ja! Geriebener Mozzarella, Möhren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Riegelein Eiskonfekt, Boskoop, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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