Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Gelbe Paprika, Butter, Edeka Feta, Karotten, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
|