Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Vemondo Nuss-Nougat Creme, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry 1688 Mehrkorn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|