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63,35kg
Gestern so warm draußen, jetzt regnets...
Oktober 🌻🍁☀️🌧️
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63,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Buko Pikante Kräuter Balance , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Chef Select Hummus Classic , Aldi Maiswaffeln. Abendessen: Appel Thunfischsalat mit Dressing, Leimer Eierstich, Leimer Markklößchen, Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hier gottseidank noch nicht
18 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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deine Waage wiegt aber sehr genau😁
18 Okt 22 vom Mitglied: Carneu
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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