Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Karls Erdbeer Traum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rewe voll Kürbis Brot - Hefegebäck mit Kürbisfleisch U. - Kerne, Karls Erbeerhof Erdbeer in Honig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milram Burlander Mild Würzig - 30 % Fett I. Tr., Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Golden Delicious Äpfel. Abendessen: REWE Hackepeter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Eiweißbrot, die Rostocker Hafenleberwurst, REWE Hackepeter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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