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Guten Morgen ☀️So sieht es nach dem Urlaub aus🤯😬. Wir haben viele Schritte gesammelt und auf Nachtisch verzichtet aber in Italien wird einfach für uns zu spät gegessen und zu viel Pizza und Wein😛... Aber es war sehr schön und wir haben uns sehr gut erholt. Jetzt geht wieder an den Speck 😍Habt alle einen schönen Tag
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 7,08g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Weintrauben, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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