|
🙈
|
137,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 111,24g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: JA! H-Sahne, Laktosefrei, Sonnenblumenöl, Omelett oder Rührei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, Möhren, Milsani Kräuterquark 40%, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Mirinda Orange, Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Iglo Salatkräuter, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Mr. Wraps Roggen Wraps. Abendessen: Mirinda Orange, Kaufland Walnüsse , Ja! Delikatess Putenbrust, Beemster Mild, Iglo Salatkräuter, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Rispentomaten, Eisbergsalat, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Knusperone Früchte Müsli mit 40% Frucht, Fresubin Protein Powder, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Classic Stapelchips Paprika , Corny Haselnuss, Mirinda Orange, Kamps Nussecke, Tassimo Café Au Lait. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
|