Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 120,95g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Кавказский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. Abendessen: Мириталь Пельмени Иркутские, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба "Услада". mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|