Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 271,97g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Knusperkeks, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Trauben. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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