Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Apples, oat breakfast bars. Mittagessen: Raw Vegetable, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce. Abendessen: Walnuts, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, White Rice, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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