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Sonntag. Nach Corona
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 109,11g | Eiw: 164,91g | Kohlh: 350,42g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Aldi Loop Frites , Ketchup, REWE Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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